「カバディルールと戦術」を読んだじゃ

2023年4月13日2023年4月15日

石川県立図書館へ行ったらよぉ、こういう本を見つけたがいちゃ。

素敵な本その2やちゃ pic.twitter.com/jLydCnNzG7
— とれぱん先生🇳🇫 (@torepan_sensei) February 26, 2023

インド発祥の民族スポーツやちゃ

インドと言えば、カレーとかタージ・マハルとかボリウッド映画とかいろいろあるもんやけどよぉ、スポーツになってくるとちょっと印象が薄くなってしまうことはあるやろう。そんなインドといえば、国民的なスポーツと言えばクリケットやけど、もう一つ忘れられんのが「カバディ」やちゃね。

インドのアウトドアスポーツはクリケットやけど、インドアならカバディながいちゃ。インドではよぉ、カバディのプロリーグも存在しとって、リーグ戦で戦っとんがやね。

目次はこんな感じやちゃ

目次はこんな感じになっとらーよ。

カバディという競技
- 起源
- 歴史と発展
- 競技方式の変遷
  - ジェミニ
  - アマル
  - サンジュバル
- コートの準備
  - 場所の選定
  - 土壌・土
  - 天候状態／方角
- コートの整備方法
  - 第1層（底層）
  - 第2層（中間層）
  - 第3層（表面層）
- コートの維持
- コートの作り方
  - 照明設備
体力トレーニング
- ウォーミングアップ
- ウォーミングアップの種類
  - 一般的なウォーミングアップ
  - 特有なウォーミングアップ
  - 効果的なウォーミングアップの要素
  - 持続時間
  - クールダウン
- クロスカントリー走
- ファルトレク
- ウェイトトレーニング
- サーキットトレーニング
- インターバルトレーニング
レイド
- レイドとは何か？
  - レイド前に考えること
  - キャント
  - 攻撃への入り方
  - 攻撃の確立と進路
  - フットワーク
  - スキル・技
  - 戦術
  - 自陣のコートへ戻ること
レイダーのフットワーク
- フットワークを左右する要素
  - 足の位置
  - 身体の姿勢
  - すばやい動き
  - フェイクとフェイント
  - ピボット
  - ストップ動作
  - 基礎体力と特有な体力
- レイドにおけるフットワークの種類
  - リーディングレッグ・レイド
  - シャフル・レイド
  - 自然走行レイド
  - リバースステップ・レイド
- レイド中の方向転換
  - 外回り法
  - 内回り法
  - 自然走行
  - 横へのステップ法
  - リバースステップ法
トレーニングドリル
- ドリルの重要性
- ドリル指導に含まれるさまざまな段階
  - 紹介
  - デモンストレーション
  - 説明
  - 組織
  - 練習
  - 誤りの修正
- 効果的にドリルを行うための主要原則
攻撃スキルの基本
- 　ハンドタッチ
  - ハンドタッチの種類
  - ランニング・ハンドタッチ
  - 前かがみハンドタッチ
  - 回転してのハンドタッチ
  - 片足とびハンドタッチ
  - フェイントとハンドタッチ
  - 攻撃中のさまざまな動き
- つま先タッチ
  - つま先タッチの種類
  - つま先タッチの連続攻撃
  - フェイントとつま先タッチ
  - 足を後ろに伸ばしてのつま先タッチ
  - ランニングつま先タッチ
  - ステップバックしてのつま先タッチ
- フットタッチ
- 奇襲足伸ばしタッチ
- キック
  - キックの種類
  - バックキック
  - サイドキック
  - カーブキック（ロールキック）
攻撃の上段反撃スキル
- 足首捕獲からの脱出
- 大腿捕獲や膝の捕獲からの脱出
  - 捕獲前の脱出
  - 捕獲後の脱出
- 腰の捕獲からの脱出
  - 第1種類
  - 第2種類
防御の必要条件
- アンティの必要条件
  - 守備位置
  - フットワーク
  - 観察と余地
  - スキル
  - コンビネーションと協力関係
  - レイダーの進路攻撃
  - 戦術とチーム戦略
  - 特有の体力
- 要約
基本的な防御の守備位置とその役割
- 右ゾーン
  - 右コーナー
  - 右イン
- 中央ゾーン
  - 右カバー
  - センターマン
  - 左カバー
- 左ゾーン
  - 左コーナー
  - 左イン
防御スキルの基本
- 足首捕獲
- 足首捕獲の仕組み
  - 観察と予知
  - 身体の姿勢
  - 接近の仕方
  - 捕獲・握り方
  - フォロースルー
- 大腿捕獲
  - 利点
  - しかけるときの状況
  - 同じスタンスでの大腿捕獲
  - スキップしての大腿捕獲
  - １歩前に出ての大腿捕獲
  - 背後からの大腿捕獲
- 膝の捕獲
- 腰の捕獲・胴体捕獲
- 手首捕獲
  - しかけるときの状況
  - 仕組み
  - アンティがこの技術を行うために守ること
- ブロッキング
  - カバーとコーナー選手がブロッキングを行う状況
  - ブロッキングの種類
  - 即座にその場でレイダーをブロッキング、または小刻みなステップをしながらレイダーをブロッキング
  - 追いかけブロッキング
防御スキルの応用
- チェーンシステム
  - 中央ゾーン選手によるチェーン捕獲
  - ランニング・チェーン捕獲
  - 追いかけチェーン捕獲
攻撃の戦術と戦略
- 戦術を採用するための必要条件
  - 戦術と戦略
- 外へ脱出するための戦術
  - 回転
  - チェーンやアンティの飛び越え
  - チェーンの下をすり抜ける
  - 脱出するための隙間づくり
  - 脱出するためにアンティを突きあげる
  - スライディング
  - チェーン突破
- 回転・倒れ込み　➖　距離の確保と脱出のための戦術
  - 後ろへの倒れこみ
  - 横への回転
  - 前への回転
  - 前へ這う
  - 後ろへ這う
  - スライディング
  - ダイビング
- 追撃
  - しかけるときの状況
  - 追撃の種類
  - 直線追撃
  - 対角線追撃
- ボークライン・レイド戦術
  - コーチングのヒント
  - 戦略
防御の競技戦略システム
- コンビネーション捕獲
  - 個人戦術として
- 個人選手によるコンビネーション捕獲
  - 手首から足首へのコンビネーション
  - 足首から膝へのコンビネーション
  - 足首からもう一方の足首へのコンビネーション
- チーム・集団戦術としてのコンビネーション捕獲
  - 足首捕獲とブロッキングのコンビネーション
  - 足首捕獲と大腿捕獲のコンビネーション
  - 膝の捕獲とブロッキング
  - 膝の捕獲と追いかけチェーン
  - 追いかけチェーンとブロッキング
  - 大腿捕獲とランニング・チェーン
  - ブロッキングと大腿捕獲
- 競技システム
  - 利点
  - ７人の選手によるシステム
  - ６人の選手によるシステム
  - ５人の選手によるシステム
  - ４人の選手によるシステム
  - ３人の選手によるシステム
- ボークライン上の守備　ー　チーム戦略
  - コーチングのヒント
- 追撃に対するレイダーの反撃
  - コーチングのヒント
トレーニング
- 計画と期間区分
  - トレーニング計画
  - 計画の種類
  - 期間区分
  - 準備期間
  - 試合期間
  - 移行期間
- 心理的な準備
  - チーム統制の心理的な準備
  - なぜチームは統制を失うか？
  - コーチのなすべきことは何か？
  - 統制力を身につける方法と手段
パフォーマンスの分析
- 偵察活動・スカウト
選手の選考
- メインチームの選考
- 選手の攻撃・防御の評価基準10項目
競技の規則
- 定義
- 競技規則
- 役員
- AAKFカバディ規則の改定について
  - 交代選手の規則
  - 審判任務におけるカード制度の採用
  - 同点の場合の規則
  - サドンデス
  - タイムアウト
  - ボーナスライン　ー　実験的規則として